Rabu, 18 September 2024 di selenggarakan seminar kesehatan mental di SMA N 2 kendal. Kegiatan ini diikuti oleh perwakilan dari masing-masing kelas dari kelas X s.d. XII. Kegiatan Seminar Kesehatan Mental bertempat di aula SMA N 2 Kendal. Tujuan dilaksanakannya kegiatan seminar ini antara lain adalah :
- Untuk meningkatkan kesadaran akan Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), menghilangkan stigma, memberikan tips praktis, dan menyebarkan informasi yang akurat tentang ADHD.
- Memberikan informasi kepada siswa tentang pentingnya kesehatan mental dan bagaimana menjaga keseimbangan emosional serta mental dalam kehidupan sehari-hari.
- Membantu siswa memahami bahwa masalah kesehatan mental adalah hal yang umum dan tidak perlu merasa malu atau takut untuk mencari bantuan.
- Menyediakan platform bagi siswa untuk berbagi pengalaman dan mendapatkan dukungan dari teman sebaya serta para ahli di bidang kesehatan mental.
- Mengajarkan teknik-teknik untuk mengelola stres, kecemasan, dan tekanan akademik, sehingga siswa dapat mencegah masalah kesehatan mental sebelum menjadi lebih serius.
- Membekali siswa dengan keterampilan dan strategi untuk menghadapi tantangan hidup, seperti teknik relaksasi, manajemen waktu, dan cara-cara mengatasi konflik.
- Memberikan informasi tentang layanan dan sumber daya yang tersedia, seperti konselor sekolah, layanan kesehatan mental, dan hotline krisis.
- Membantu siswa memahami pentingnya menjaga kesehatan mental untuk meningkatkan kualitas hidup mereka secara keseluruhan, baik di sekolah maupun di luar sekolah
Dengan diselenggarakannya Seminar Kesehatan Mental ini, diharapkan siswa SMAN 2 Kendal menjadi lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan mental dan mengenali tanda-tanda awal masalah kesehatan mental, serta dapat mencegah dan menghadapi masalah kesehatan mental yang mungkin akan terjadi.
